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Acto de Contriccion

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Acto de Contriccion

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Pésame, Dios mío,
y me arrepiento de todo corazón de haberos ofendido.

Pésame por el Infierno que merecí y por el Cielo que perdí;
pero mucho más me pesa,
porque pecando ofendí a un Dios tan bueno y tan grande como Vos.

Antes querría haber muerto que haberos ofendido,
y propongo firmemente no pecar más,
y evitar todas las ocasiones próximas de pecado.

Amén.

ORACIONES BÁSICAS PARA REZAR

Acto de Contriccion

Creyendo más plenamente en el amor y el perdón de Dios

Un sacerdote me sugirió recientemente que rezara el “Acto de Contrición” durante esos momentos en los que necesito decir “lo siento” a Dios mientras recibo el Sacramento. Creo que como seres humanos todos tenemos momentos de fracaso en nuestro caminar. Esos desafíos ocurren con nuestras familias, en nuestros trabajos y en nuestras interacciones diarias. No siempre es fácil “vigilar” nuestro discurso, nuestros juicios y nuestras reacciones. Deseamos ser pacientes, cariñosos y lentos para reaccionar, pero parecemos resbalar. Para los momentos en que perdemos los estribos, no podemos perdonar a alguien o participar en la negatividad, necesitamos que el Señor nos guíe. Necesitamos que el Espíritu Santo ilumine nuestros corazones. Reducir la velocidad de nuestro discurso nos ayudará. Necesitamos que el Espíritu Santo cambie nuestras actitudes críticas y nuestro orgullo. Alabado sea el Señor por estar cerca en estos momentos. Tiene el poder de guiarnos en la dirección correcta.

Rezando la Oración con Sinceridad

Ha habido momentos en mi propia vida en los que he rezado “El Acto de Contrición” muy rápidamente sin pensar mucho en ello. Creo que si reflexionamos en las palabras con humildad, encontraremos la sabiduría de Jesús. Hay muchas variaciones en esta oración. Le sugiero que busque una oración que le guste y que pueda orar fácilmente en su corazón. Leer o meditar las palabras lentamente ayuda a digerirlas.

Se ha dicho que cualquier cosa que se haga durante tres semanas o 21 días puede convertirse en un hábito si se practica con regularidad. Para bien o para mal esto es cierto. Cuando me encuentro en una posición de fracaso con Dios, me detengo y rezo. Orar el “Acto de Contrición” en voz alta o en mi corazón es una bendición. La vida nunca será perfecta. Encontramos nuestra perfección en la humildad de esta oración. Podemos pedirle al Señor su gracia. Rezo para que experimentes los grandes efectos del “Acto de Contrición”.

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